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怎么樣預防支氣管炎
我們都知道預防重于治療，那么怎么預防支氣管炎？
１、加強體育鍛煉，增強體質，提高耐寒能力和機體抵抗力。冬天堅持用冷水洗臉、洗手，睡前按摩腳心、手心，都有一定幫助。
２、保持良好的家庭環(huán)境衛(wèi)生，室內空氣流通新鮮，有一定濕度，控制和消除各種有害氣體和煙塵，戒除吸煙的習慣，注意保暖。
３、適當休息：發(fā)熱、咳喘時必須臥床休息，否則會加重心臟負擔，使病情加重；發(fā)熱漸退、咳喘減輕時可下床輕微活動。平時應參加適當活動或勞動。
４、堅持鍛煉：可根據自身體質選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲等項目，堅持鍛煉，能提高機體抗病能力，活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。
５、在氣候變化和寒冷季節(jié)，注意及時添減衣服，避免受涼感冒，預防流感。注意觀察病情變化，掌握發(fā)病規(guī)律，以便事先采取措施。
希望這些對您能夠有所幫助。在疾病無孔不入的情況下，只要我們有足夠的免疫力跟它們對抗。那么我們就是贏家。
