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五一勞動節(jié)
新冠篇
五一假期避免前往疫情流行及中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，特別是避免非必要的跨境旅行。繼續(xù)做好自我防護(hù)，堅(jiān)持“防疫三件套”：堅(jiān)持佩戴口罩、社交距離、個(gè)人衛(wèi)生；牢記“防護(hù)五還要”：口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。
旅行期間，盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風(fēng)較差場所活動。持續(xù)做好自我健康監(jiān)測，出現(xiàn)可疑癥狀時(shí)，及時(shí)就診，并做好防范感染他人的措施。已接種過第1劑新冠疫苗者，不要因?yàn)槁眯杏绊懙降?劑的接種。
飲食篇
在五一小長假中，面對豐盛的餐桌，飲食上既要合理又要科學(xué)才是完美，不可毫無顧忌進(jìn)食。特別提醒一下患有結(jié)核病的人群更要遵循飲食與健康的原則，
要注意飲食清淡，注意休息，不要?jiǎng)诶邸Ｒ訌?qiáng)營養(yǎng)，營養(yǎng)支持是肺結(jié)核的主要手段，合理飲食的原則是，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚，瘦肉，牛奶，豆制品，多吃富含維生素的新鮮蔬菜，瓜果，少吃含脂肪高的油膩食品，要嚴(yán)格戒煙，節(jié)制飲酒。
最后，祝大家五一快樂！
